Von Laurent Schorsch am 07. November 2022

Zyklusbasiertes Training mit myFeedback Sports

Ein auf den weiblichen Zyklus abgestimmtes Training: Ein Thema, das seit einiger Zeit immer mehr Aufmerksamkeit in der Fachwelt erregt und seit einigen Monaten auch in der Öffentlichkeit zunehmend Beachtung findet.
Auch in der Beanspruchungssteuerung mit myFeedback Sports ist die Abstimmung des Trainingsplans auf den Zyklus eine Möglichkeit, besonders im Leistungssport noch bessere Ergebnisse zu erzielen.

Als Einstieg in das Thema möchten wir Sie auf eine spannende Reportage des NDR hinweisen, in der Sportlerinnen über ihre Erfahrungen mit einem zyklusbasierten Training berichten:
www.ndr.de/sport/mehr_sport/Zyklusbasiertes-Training-Fuer-Sportlerinnen-ein-Weg-zum-Erfolg,zyklus100.html

Auch für die Schweizer Fußball-Nationalmannschaft spielt ein abgestimmtes Training eine Rolle:
www.youtube.com/watch?v=toB2gIHx_Ks

Themen: zyklusbasiertes Training Sport